海阔天空邓兴明 / 待分类 / 这种常见的中药,帮你解决脾虚、气虚、湿...

0 0

   

这种常见的中药,帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题

2019-03-10  海阔天空...

bobvip20.com_【官方首页】-BOB体育南方各地即将迎来“回南天”,一到“回南天”,屋里屋外、浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出去,很多人会买薏米来煮粥,或者煲祛湿烫,然而效果却不明显。这是怎么回事?可能使因为食材用错了。所以今天给大家介绍一款祛湿食材——白术。

这种常见的中药,帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题

白术的功效

白术,性味甘温,略有辛味,嚼之略带粘性,多呈不规则肥厚团块,颜色为灰黄色或灰棕色,质地坚硬不易折断。白术具有补气健脾、祛湿利水、止汗安胎等作用,常用来治疗脾虚少食、腹泻胀气、胎动不安、水肿汗多等病症。

现代医学也表明,白术具有一定的增强免疫功效,帮助人体抗溃疡、抗氧化、利小便等。bobvip20.com_【官方首页】-BOB体育不过食用白术有禁忌症,由于它性偏温燥,所以热病伤津者、阴虚燥渴者,都不适合食用,若要食用需在医生指导下进行。

这种常见的中药,帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题

白术祛脾湿

其实白术最厉害的功效还是祛湿,它所祛的湿气,属于脾胃气虚导致的湿。如果我们的脾胃功能差,那么就很难讲体内的湿气排出去,长此以往,太多的湿气聚集体内,就会表现为乏力没劲、消化不良等。

所以说,白术之所以能祛湿,是因为它可以帮助健脾胃,当脾胃功能好了,胃口才会变得好,那么整个脾胃开始工作,体内的湿气也就自然排出去了。

这种常见的中药,帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题

白术食疗谱

①白术陈皮粥

食材:白术10克,陈皮3克,大米50克。

制作:将上述食材一同熬粥食用。

功效:健脾和胃,适合脾胃虚弱者食用。

②白术茯苓山药汤

食材:白术10克,茯苓30克,山药30克,红枣2颗。

bobvip20.com_【官方首页】-BOB体育制作:将上述食材洗净后煲汤食用。

功效:补气健脾,适合脾胃气虚者食用。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    页面底部区域 foot.htm