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春困、疲劳、凌晨1-3点易醒......这些小毛病都跟它有关!

2019-03-11  lwdalian

春三月,此谓发陈。贵州11选5_[官网首页]气血在春天,跟树木一样,是从内往外走的,树木会调动全部的能量到枝桠上来,发芽、长叶、开花。编辑:新经络公众号

春天的“发陈”之所以能这么给力,是冬藏这么久的阳气,蓄积待发,迫不及待了。只要发陈的底子——阳气足,很快就会:天地俱生,万物以荣。编辑:新经络公众号

但是,问题来了!

有些人,一到春天就昏昏欲睡、郁郁寡欢、见风流泪、爱发脾气......最烦的是有人一到春天,就会在1-3点钟左右准时醒来,再也无法入睡……编辑:新经络公众号

这到底是为什么呢?

贵州11选5_[官网首页]气血本来在内脏存得好好的,春天一来,它开始往外走,肝血就不足了。睡觉的时候,因为凌晨1-3点肝经旺盛,如果肝阴不足,肝经有热,就把阳气顶回来了,人就醒了。

肝是藏血之脏。贵州11选5_[官网首页]如果肝血非常充盈,阴阳调和就能睡着。如果肝血不足,阳气回不去,就睡不着了。

所以,春天要养肝、补肝,不妨试试一个养肝血的小妙方:乌鸡白凤丸。

【处方】乌鸡(去毛爪肠)、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、醋香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、炒芡实、鹿角霜。编辑:新经络公众号

【性状】为黑褐色至黑色水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸;味甜、微苦。编辑:新经络公众号

——来源《中国药典2015版》

此药药性比较平和,阴阳双补,肝脾肾兼顾,扶助人体的正气。当然,最适合气血两虚的人,如气血亏损引起的月经不调、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症,堪称妇科圣药。编辑:新经络公众号

此药男人也能吃。乌鸡白凤丸也可用于治疗男性前列腺炎,特别是慢性非细菌性前列腺炎。新经络公众号提醒您慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、脉络受阻、气滞血瘀等因素密切相关。贵州11选5_[官网首页]此方还能用来治精液异常。因乌鸡白凤丸有“雄激素样作用”,能增强男性性功能,对于脾肾双虚、精血亏损者有效,特别对精神抑郁性阳痿的疗效更为显著。

禁忌

贵州11选5_[官网首页]乌鸡白凤丸虽然比较平和,适合大部分人,但是对于湿热、血瘀引起的妇科诸证,比如皮肤爱出油,爱长痘,身子发沉,脸色晦暗,经血暗紫有血块、痛经、闭经等情况,此方就不宜使用了。编辑:新经络公众号

还有哪些人不宜进补呢?请对照下面的情况:

1、舌苔厚、腻。多为痰湿,或湿热在身。不宜进补。胖子多痰湿,胖子就不建议自己吃乌鸡白凤丸了。

2、胸闷、胸胀、易怒、烦躁。多为气滞,容易补出邪火。编辑:新经络公众号

3、舌色暗紫、或舌有斑块。多有血瘀,也吃不乌鸡白凤丸这么高级的补药。编辑:新经络公众号

4、白带黄、痒、味大。贵州11选5_[官网首页]多有湿热,或炎症,也不宜进补。编辑:新经络公众号

5、若有伤风、感冒等表邪未解的情况或急性病发作,应暂停服用。编辑:新经络公众号

以上这几种情况,就不要吃乌鸡白凤丸了,否则有可能会让自己的症状加重,新经络公众号提示:不能吃乌鸡白凤丸的人,可以选择踮脚~

踮脚也可养肝血,因为踮脚的时候,前脚掌着力,脚趾起着支撑作用,可能帮助很好的刺激足三阴经,促进肝脏的气血循环,排出肝脏垃圾,养肝血、补肾气,编辑:新经络公众号

做法:选择一个平坦的地方,挺胸站直,双脚并拢,抬起脚跟,每次30~50个,稍作休息,感觉小腿微酸,就说明有锻炼到。编辑:新经络公众号

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