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肝脏病变时,身体会出现4个异常,哪怕只出现一个,也要及时检查

原创
2020-02-11  营养师雪...

肝者,将军之官,谋虑出焉!

中医讲:人之衰老,肝为先导。

捕鱼彩票_[开户赠金]一旦肝脏受损,发生病变,对于五脏六腑皆有影响。

近年来,肝病高发,尤其是肝癌,发病隐匿,容易被忽视。

生活中,要多留心观察肝受损“信号”,及时发现,及时检查,及时干预。

肝脏病变时,身体会出现4个异常,哪怕只出现一个,也要及时检查

表现1——无故右肩膀疼

捕鱼彩票_[开户赠金]如果没有运动,也没有从事体力劳动,右肩膀无故莫名的疼痛,很可能是肝脏肿瘤。

捕鱼彩票_[开户赠金]肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜,亦可压着肺部以下的肌肉神经。

而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经,就会引发右肩疼痛。

表现2——刷牙后出血

如果很长一段时间,每次刷牙都后都出血,且这种出血不能很快停止,那就要当心是肝癌来了。

在早期的肝癌患者中,常发生牙龈出血等出血倾向,主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致。

表现3——明显掉发

正常来讲,人每天都会掉一些头发,但不会很多,如果你突然出现了明显的掉发,千万别大意,查一查肝脏吧。

肝癌也是属于癌症的一种,所以患者会有明显的头发脱落的症状,但是癌症掉发和自然衰老掉发是明显不同的,是一大把一大把的掉。

表现4——莫名疲惫消瘦

上一天班,腰酸背痛很正常,但如果经过一晚上休息,早晨起来还是莫名的疲惫,这就不正常了。

肝癌患者常会感到莫名的疲惫、全身乏力,随着病情发展,还会出现明显的消瘦。

肝脏有三怕,劝你尽量远离

一怕酒

喝酒最伤肝,人人知晓。

是酒精本身,还是其代谢产物,对于肝脏的损害,都十分严重。

长期大量喝酒,会诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

二怕熬

熬夜,已经成为了现代人的“通病”。

捕鱼彩票_[开户赠金]然而,长期熬夜,睡眠不足,肝脏无法休息,消耗大量肝血,影响毒素排毒,危害健康。

捕鱼彩票_[开户赠金]此外,熬夜还会导致免疫力下降,给疾病创造了机会,容易诱发各类肝脏疾病。

三怕霉

捕鱼彩票_[开户赠金]一些霉变食物,容易受到黄曲霉毒素的污染。

黄曲霉毒素的毒性,要比砒霜大68倍。

研究显示,黄曲霉毒素的食用,与肝细胞癌变成正相关,长期食用,会破坏肝脏组织,严重可致肝癌。

保护肝脏,做好“三个字”,护肝更健康

第一字:“饮”

捕鱼彩票_[开户赠金]饮茶“代替”烟酒。

生活中,少喝酒,少抽烟,多饮茶,可保护肝脏健康。

刺玫菊茶,泡水喝,可疏肝解郁,理气散结。

春季,容易导致肝气郁结,心情不佳,此时,用刺玫菊捕鱼彩票_[开户赠金]泡水喝,可很好的改善。

并且,刺玫菊,性质温和,香气浓郁,疏肝解郁的同时,还有助于缓解春困,美容养颜。

白古丁根茶,泡水喝,可排肝毒,降肝火。

春天,白古丁发芽,此时,挖点白古丁,炒制成茶,泡水喝,有益肝脏健康。

捕鱼彩票_[开户赠金]中医认为,白古丁,入肝胃二经,擅长排肝毒,降肝火,预防肝损伤。

白古丁,含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

所以,经常用白古丁泡水喝,可很好的保护肝脏健康。

枸杞红枣泡水,可清肝明目。

用枸杞,搭配红枣,一起泡水,可补肝益肾,清肝明目。

枸杞中,含有一种有效成分,甜茶碱,能促进肝细胞再生,提升肝脏对毒素的耐受性。

枸杞中,还含有机锗等物质,能促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞,促进肝脏排毒。

红枣,有助于排肝毒,搭配枸杞一起,护肝效果更佳。

第二字:“动”

动一动,疏通经络,强肝功。

肝气一通,百脉皆通,生活中,要注意,多运动,疏经活络,增强肝脏功能。

散步,是最适合养肝的运动。

一方面,多散步,可以强健肝脏,促进肝脏排毒,有助于肝脏健康。

另一方面,散散步,有助于“散心”,疏解心理压力,有助于消除不良的情绪,帮助减轻肝脏的负担。

敲肝胆经,促排毒,通肝气,强肝脏。

经常敲击肝经、胆经,可以助肝疏泄、清肝泻火,是不错的护肝方法。

双脚与肩同宽,蹲马步,双手握空拳,从膝关节内上方开始,四拍,敲至腹股沟。

然后,转至胆经,从环跳穴开始,四拍,敲至膝关节外上方,慢慢收回。

闲来无事的时候,经常敲一敲,有助于肝脏健康哦!

搓两肋

经常揉搓两肋,有助于肝经的气血运行,可疏肝气。

第三字:“笑”

常欢笑,抒发肝气。

肝,喜条达,恶抑郁。

不良的情绪,会影响肝气抒发,容易导致肝气郁结,增加肝脏病变几率。

如果,经常发火,脾气暴躁,容易导致肝气横逆,损害肝脏健康。

因此,想要保护肝脏健康,就要多注意,经常笑一笑,少生气,心情舒畅,对于肝脏健康,尤为重要。

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